Rückbildungsgymnastik

Rückbildungskurs (auf Anfrage):
In kleinen Gruppen biete ich, je nach Entbindungsart 6-8 Wochen nach Geburt,
gezielte Übungsstunden an, in denen mein besonderes Augenmerk auf der Beckenbodenarbeit liegt.

Aber auch andere Muskelgruppen werden mit verschiedenen Hilfsmöglichkeiten
(Therapieball, Leichthanteln, Therabänder) angesprochen.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.

Schon in der Wochenbettbetreuung zu Hause ist mir die zeitgerechte Anleitung zu
Rückbildungsübungen ein Anliegen.