Aqua-Gymnastik für Schwangere
Die Aqua-Gymnastik findet in Kleingruppen im 32° C warmen, halbtiefen Becken der physikalischen Therapie im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder in Saffig statt und bietet Schwangeren die Vorteile des Wassers, verknüpft mit geburtsvorbereitenden Elementen (Atmung, Beckenbodenarbeit): Veränderungen.
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Entlastung von Gelenken und Wirbelsäule durch den Wasserauftrieb
(Körpergewichtreduzierung um 90%)
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Ermöglichung einer Mobilität, die Selbstvertrauen für die Geburt schafft
und sensibilisiert für Körperwahrnehmungen
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Vorbeugung von Wassereinlagerungen (Ödemen)
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das Ungeborene erlebt die Körperarbeit der Mutter im Wasser als Massageeffekt,
was wiederum förderlich für die Entwicklung seines Gleichgewichtssinns ist |
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Nützliche Links
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