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Aqua-Gymnastik für Schwangere


Die Aqua-Gymnastik findet in Kleingruppen im 32° C warmen, halbtiefen Becken der physikalischen Therapie im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder in Saffig statt und bietet Schwangeren die Vorteile des Wassers, verknüpft mit geburtsvorbereitenden Elementen (Atmung, Beckenbodenarbeit): Veränderungen.

- Entlastung von Gelenken und Wirbelsäule durch den Wasserauftrieb
(Körpergewichtreduzierung um 90%)
 
- Ermöglichung einer Mobilität, die Selbstvertrauen für die Geburt schafft
und sensibilisiert für Körperwahrnehmungen
 
- Vorbeugung von Wassereinlagerungen (Ödemen)
 
- das Ungeborene erlebt die Körperarbeit der Mutter im Wasser als Massageeffekt,
was wiederum förderlich für die Entwicklung seines Gleichgewichtssinns ist

 
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